医学专家:莫德里奇原本告诉我他想踢到36岁,结果他踢到40岁了
来源:全市场
发布时间:2025-10-27 22:09:36

体育播报10月27日宣 在接受全市场网的采访时,萨格勒布大学运动学系的运动诊断中心负责人武切蒂奇分享了莫德里奇第二春的秘密,克罗地亚国内人们称他为“弹力带教授”,他详细解释了过去十年帮助这位克罗地亚金球奖得主避免严重伤病、并在40岁之后依然保持顶尖水平的训练方法。
莫德里奇原本计划踢到36岁,但如今已40岁
“在过去的十年里,卢卡从未遭遇过严重的伤病。我们为他制定了一套预防和准备的训练计划,使他保持了良好的状态,依然具备竞争力,并保持了精神上的清新。当他开始进行这些特定训练时,他对我说:‘我想踢到36岁’。现在他已经40岁,你们可以自己判断效果。秘诀?很简单:每天都做我的训练。”
武切蒂奇的训练方法:微剂量训练和弹力带
“这才是今天训练球员的唯一正确方式。现在的孩子们不像以前那样在街头踢球,所以我们需要教会身体如何以聪明的方式工作。我们将一天的训练分为几个小部分:早上做一部分,训练前做一部分,训练后做一部分,甚至晚上也可能做。80%的训练量我们都用弹力带来完成。所以他们称我为‘弹力带教授’。而效果也显而易见。”
相关阅读
最新录像
12月26日NBA圣诞大战森林狼掘金全场录像
12-26
12月25日亚冠二级小组赛D组第6轮利雅得胜利vs扎瓦拉体育全场录像
12-25
12月25日WCBA常规赛江西女篮厦门女篮全场录像
12-24
12月24日NBA常规赛湖人太阳全场录像
12-24
12月24日NBA常规赛篮网76人全场录像
12-24
12月24日亚冠精英联赛西亚区第6轮吉达联合vs纳萨夫全场录像
12-24
12月24日亚冠精英联赛西亚区第6轮多哈萨德vs迪拜国民全场录像
12-24
12月23日NBA常规赛魔术勇士全场录像
12-23
12月23日NBA常规赛灰熊雷霆全场录像
12-23
12月23日NBA常规赛黄蜂骑士全场录像
12-23
最新集锦
约基奇56+16+15掘金三杀森林狼华子被驱逐穆雷9记三分
12-26
火箭送湖人3连败阿门26+7+5杜兰特25+9东契奇25+5+7
12-26
勇士力克独行侠库里23分克莱7分弗拉格27+6+5浓眉伤退
12-26
马刺三杀雷霆豪取8连胜!文班19+11福克斯29分SGA19中7
12-26
尼克斯险胜骑士布伦森34+4克拉克森25分米切尔空砍34+7+6
12-26
非洲杯喀麦隆10加蓬取开门红姆伯莫助攻艾永制胜巴莱巴伤退
12-25
快船击落火箭取2连胜莱昂纳德41+8+5哈登29+6杜兰特22+5
12-24
活塞力克国王康宁汉姆23+14威少27+6德罗赞37+8
12-24
杨瀚森8分钟4分2板2助1断1帽开拓者惜败魔术贝恩23分3断3帽
12-24
灰熊力克爵士阿尔达马平生涯最高37分斯潘塞生涯新高13助
12-24
热词推荐
热门TAG
-
本田制锁
温哥华FC
塞维利亚U19
样子
回去
通讯社
确认
谴责
餐厅
河南万仙山女足
苏维埃之翼B队
甜食
难度
FAC维也纳
英特塔图
骗子
骨折
阳性
兴趣
威鲁特基
莫克朗斯
纽锡德尔
广告
焕发
雨水
nba今日直播
pptv足球直播
天下足球直播
诺维奇VS牛津联队直播
湖人VS鹈鹕直播
cctv6节目表
湖南卫视
江西电视台直播
公牛vs尼克斯
中央电视台一台直播
五星体育直播在线观看
西班牙足球乙级联赛
安徽卫视在线
湖南卫视直播在线观看高清电视台
亚预赛中国VS日本直播
360体育直播高清
绿茵直播体育在线观看
切尔西vs阿斯顿维拉直播平台
阿德莱德联vs西悉尼直播
英联杯直播
中国女排联赛直播在线观看
雨燕体育直播免费观看
nba免费直播高清观看无插件jrs
曼城vs阿斯顿维拉视频直播
nba无插件在线观看jrs